ズンバで元気、南米生まれの踊り 楽しく脂肪燃やす2008.1.21 08:13陽気なラテンのリズムに合わせて激しく動く＝東京・神宮前のゴールドジム原宿東京 サルサやメレンゲなどラテン系の音楽とダンスステップをエアロビクスに融合させた「ズンバ」が話題になっている。トレーニングの側面が強かった従来のエアロビクスとは異なり、音楽に合わせて陽気に動きを楽しむのが特徴。ダイエットにはもちろん、覚えたステ
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